federica cavagliano
federica cavagliano
Biografia
Mi chiamo Federica, ho 45 anni, vivo in campagna, attualmente non lavoro poiché mi sono ammalata di tumore. Ho sempre fatto un percorso spirituale, ho praticato yoga e meditazione seguendo diversi Maestri spirituali e creandomi un idea personale della via da seguire. Ho scritto poesie, racconti, favole, disegno, ricamo, lavoro a maglia e dedico il mio tempo a sentirmi in armonia con me stessa e con tutto ciò che mi circonda, un lavoro che mi assorbe molto e che mi concedo molto spesso. Adoro camminare, raccogliere erbe e fiori e ricavarne olii essenziali e altre "pozioni". Riciclo diversi materiali e faccio diversi mercatini hobbistici esponendo le mie creazioni e conoscendo molta gente. Leggo molto ed ascolto musica di ogni genere… e poi rifletto, ascolto e mi perdo nel mio mondo.
Articoli di federica cavagliano

Decluttering in casa e nella mente

federica cavaglianoArticoli, Riflessioni1 Commento

Che cos’è il decluttering? Decluttering è un termine inglese che significa: “fare spazio”. Questa tecnica viene applicata soprattutto in casa ma se ci pensate bene, può essere applicata anche alla nostra vita ed i benefici per la nostra mente e per la nostra salute saranno molteplici. Io lo sto facendo! Durante la chemioterapia non avevo né le forze né la … Leggi il resto

Dalla D di “digital” alla H di “humanitas” – il confine uomo-robot

federica cavaglianoArticoli, RiflessioniLascia un Commento

La generazione che va dalla metà degli anni ’60 all’inizio degli anni ’90 si è trovata nel mezzo di un cambiamento emblematico: il passaggio tra una società non improntata sulla tecnologia ad una società ipertecnologica. Questo cambiamento è definito come la quarta rivoluzione industriale ed ha avuto e sta avendo enormi ripercussioni in ogni campo della vita umana: in quello … Leggi il resto

Il tempo…

federica cavaglianoArticoli, RiflessioniLascia un Commento

Scrive Sant’Agostino: “Che cos’è il tempo? Se nessuno me lo chiede lo so; se devo spiegarlo a chi me lo chiede, non lo so più”.   Fine anno, per molti tempo di bilanci… per me non c’è un fine anno o un inizio di anno… il tempo è circolare e prende la forma di un infinito che si allarga e … Leggi il resto

Comunicare con il cuore

federica cavaglianoArticoli, Crescita personaleLascia un Commento

A differenza di leggere o scrivere, parlare significa incontrare persone. Incontrare le persone e parlare a loro delle mie emozioni, dei miei sogni, delle mie paure è, per me, come essere un bersaglio. “Dove mi colpiranno?”, “ Mi faranno male?”. Scrivere è più semplice, chi legge o leggerà, è lontano, invisibile ai miei occhi, senza identità. Non vedo i loro … Leggi il resto

Sorridere

federica cavaglianoArticoli, Benessere e SaluteLascia un Commento

Per me scrivere è andare incontro agli altri e farlo sorridendo è amare gli altri. Il sorriso non è mostrare i denti, ma essere felici dentro, sono le due pieghe che si formano ai lati della bocca. Quanto è difficile capirlo ed impararlo. Sono nata con i denti dritti e tra gli incisvi una bella fessura (che a detta dei … Leggi il resto

Ricordi…

federica cavaglianoArticoli, Riflessioni2 Commenti

Ci sono momenti della vita che automaticamente vanno a far parte dei tuoi ricordi. Possono essere fotografie, canzoni, ricordi felici, profumi, sensazioni, panorami, colori,fiori o sentieri. Ogni nostra emozione viene catalogata, archiviata nel nostro sub-conscio senza che ce ne rendiamo conto. Poi, all’improvviso, basta un qualcosa (la morte di una persona cara, il rivedere una persona o un luogo) e … Leggi il resto

Luciana…

federica cavaglianoArticoli, RiflessioniLascia un Commento

Volevo scrivere un articolo sulla primavera; una stagione a me cara per il suo significato di rinascita. L’anno scorso, tra ricoveri, operazione, terapie di riabilitazione, l’ho trascorsa in casa o all’ospedale e perciò mi sono persa le sue magnificenze, i suoi profumi, i primi raggi caldi del sole. Quest’anno volevo proprio godermela. Nel mio cuore, all’improvviso è arrivato l’autunno e … Leggi il resto

Scrivere e guarire

federica cavaglianoArticoli, Benessere e SaluteLascia un Commento

  Quanti articoli ho letto sul tumore prima di ammalarmi. Quante abitudini ho abbandonato ed ho adottato per evitare di ammalarmi. Niente di tutto ciò ha funzionato. Pensavo di essere immune fino a quando ho avuto una crisi epilettica e dopo il ricovero in ospedale e la successiva risonanza magnetica mi è stato diagnosticato un “bel” tumore al cervello! A … Leggi il resto

Io Amo…

federica cavaglianoArticoli, RiflessioniLascia un Commento

Ho lavorato per 13 anni in un’azienda della G.D.O. (Grande Distribuzione Organizzata). Sono approdata in questa realtà dopo aver lavorato come apprendista e poi operaia pasticcera da un artigiano. Il mio mestiere l’ho acquisito poco per volta, facendo molte ore e percependo un bassissimo stipendio. Il mestiere un po’ ti veniva insegnato, il resto lo dovevi “rubare” osservando il capo-pasticcere. … Leggi il resto

Sorridi…

federica cavaglianoArticoli, Benessere e Salute, RiflessioniLascia un Commento

  “La vita è come uno specchio, possiamo ottenere i risultati migliori quando abbiamo sorriso…” Ho letto questa frase su un muro fuori dall’ospedale, un giorno in cui sono andata a ritirare un referto medico. Quanto sono semplici e, nello stesso tempo, vere queste poche parole. Il cielo è nuvoloso e grigio. Le persone camminano di fretta assorte nei loro … Leggi il resto