Nutrirsi meglio
La consapevolezza di perdere peso Abbandona i sensi di colpa e le privazioni per ritrovare il tuo benessere Spesso si pensa che basti seguire una qualsiasi dieta ipocalorica per perdere peso e sentirsi in forma, ma quante volte avete provato? Siete riusciti a mantenere i risultati ottenuti? Come nutrizionista ho visto molte persone che, negli anni, nonostante diverse “diete”, hanno ... Leggi il resto