Sono una appassionata di benessere fisico e mentale, amo studiare qualsiasi sfaccettatura di questa materia e tra tutte ho un forte legame con la meditazione. Sapendo che da anni la pratico, molti mi chiedono cos’è la meditazione? Specie dopo aver visto in qualche film o serie tv di successo il protagonista che, con la meditazione, mantiene la calma. A cosa … Leggi il resto